Hasmenés a diéta alatt?

Igen, valóban látom mire írtad (3).

A rántott husi és a tészta sajnos hétfőről (szüleimtől) maradt, de mivel nem szerettem volna kidobni,ezért osztottam el kettőbe, hogy valóban ne legyen sok kalória szempontjából és megterhelő a hasamnak. A recepteket is ki szoktam számolgatni általában, így belefér akár egy szegényesebb paprikás krumpli. Egyébként sok zöldséget eszek, általában ebédre és vacsorára, ami leginkább brokkoli, uborka, saláta. Kefirt és magvakat nem szoktam fogyasztani, mert akkor válna számomra tarthatatlanná a kalória számlálása. Ehelyett inkább natúr joghurtot szoktam enni akár fehérjeporral, zabpehellyel vagy gyümölcsökkel. És a folyadékot nem írtam le, mert feltételezem a víznek nem lehet köze a hasam rossz közérzetének. :) Tehát szerencsére nem így néz ki minden napom, a munkám miatt több "utaztatható" dolgot is fogyasztottam sajnos. És ezt érzem gondolom.

Így hogy említettétek valóban a zero termékekből lehetne visszább venni. És köszönöm az észrevételeket.