A kovászos uborkánál létezik kalóriaszegényebb, vagy hasonlóan kalóriaszegény "nassolnivaló"?

Munkám miatt sokat kell tanulnom (műszaki jellegű), ezt esténként, késő esténként tudom megejteni. Ilyenkor viszont, ahhoz, hogy fent tudjak maradni és koncentrálni, muszáj rágcsálnom valamit. Szinte mindegy, hogy mit, csak nasizhassak. Ha ez megvan, még éjfél után is tudok koncentrálni, ha nem, akkor máson, de leginkább azon jár az agyam, hogy ropogtathassak valamit.

Vettem Rege márkájú kovászos uborkát. Címkéje szerint 10 dekánként csak 9KCal van benne, és egy hosszabb este alatt egy nettó 360grammos üvegnyinek elvagyok úgy a 2/3-val.

Viszont nem akarok túl egyoldalú lenni. Nem kell, hogy kekszet rágjak, jól ellennék a zöldségekkel is, vagy mással, semlegesebb ízű dolgokkal is. De a kovászos uborka mellett azért jól jönne még pár opció. :)

Nap közben 1700-2000 kalória között eszek, sacc-per-kb., abból alább adni nem nagyon szeretnék, akkor számít nekem, hogy jóízűen egyek.

Esti tanulásnál ez már nem kell, szóval akkor kellenének az ultra kalóriaszegény (<15 KCal) rágnivalók.

Köszi előre is!