Miért hirdetik egyre többen azt hogy rendben van ha nem tartod be a diétád?

Ezek ételek, nem kell a csokit valami heroin szintre emelni, értem hogy rá lehet függeni a cukorra, de ha csak simán eszel azt is attól nem kell elvonóra menned.

10-es, vagy két hónap után full bezabálsz belőle.

Én szülés után lefogytam aztán visszajött rám +10 kg, de még így is normál tartományban voltam. Nemrég eldöntöttem, hogy életmódváltásba kezdek, hogy leadjam a pluszokat, a rendszeres edzés már megvolt, a kajára kell figyelni. Én eldöntöttem, hogy szeretnék csinos anyukája lenni a lányomnak, de azért nem fogom magam a végletekig sanyargatni, mikor elmentünk nyaralni és a gyerek kérdezte miért nem eszek vele egy gombóc fagyit, és én is kívántam, miért ne vettem volna? Nem akarom azt az üzenetet küldeni pl. a gyereknek, hogy azért, mert van rajtad pár kg plusz (nem a kóros elhízásra gondolok) mindig mindenhol “büntetni” kell magad, ha nem 59 hanem 67 kg vagy már nem érdemelsz meg másfél hetente egy gombóc fagyit. Emellett azért áttértünk a mindennapokban az egészségesebb alapanyagokra, az edzőm által írt étrendet 90%-ban tartom, de ha úgy látom belefér még aznap a kalóriakeretbe egy kocka csoki, akkor nem vágok eret magamon, ha lecsúszik az az egy kocka, ráadásul mèg a lelkemnek is jobb érzés, ahogy előttem is írták.