Kb mennyit égethettem?

Drágám, a kalkulátorba bele kell írni a testsúlyodat is, futópadon lévőbe, és az onlineba is. Miért adsz tanácsokat azzal kapcsolatban hogy hogy számoljanak kalóriát ha nem tudod hogy ez egyszerű kalkulátorok hogyan működnek? Van treadmil calculator, aminél pontosan be lehet írni hány %-os emelkedőn mentél. A hiking nagyon nem mond semmit, + tudod hogy lehet sík terepen is túrázni ugye?

És most irhatjátok hogy “minek kérdezed ha már tudod” de elegem van már abból, hogy kérdezek valamit amit meg tudnék tippelni meg számolni, csak pontosítani kéne, és komplett f**ságokat írnak, minthogy 20%-os emelkedőn menni “semmi” Mivel nekem hiányos a tudásom, kérek segítséget, de olyanok írnak akik rá se tudnak keresni erre a kalkulátorra, és azt se tudják hogy ezekbe be lehet írni a testsúlyt, az meg biztos higy futópadra se léptek életükben.

[link]

[link]

[link]

Én azt reméltem, hogy ezek alapján mondtok valami okosságot, hogy vonjak le ebből 15%-ot vagy hasonlók, de hogy másfél óra 20%-os gyaloglásra, amire az összes kalkulátor 500-800at mond (pedig beírtam a súlyomat) ti 250-et teljesen meggyőződve, merthogy szerinted a “hiking” az pontosabb, meg hogy mivel séta így “semmi”, mert azonnal ha meghallja a séta szót, és már eldöntötte hogy az nem lehet intenzív akkor se ha hegyen sétálsz fel..

Tudom hogy ez most g**ci bunkó, de elegem van hogy nem lehet hasznos választ kapni ezen az oldalon, ha nem értesz hozzá maradnál csöndben.

Én úgy tudom, hogy szívveréssel lehet a legegyszerűbben mérni, de őszintén szólva les**rom. Szerinted itthon elkezdtem mérni a kilélegzett szén-dioxidomat most hogy már tudom hogy úgy kell? Hülyeségeket írsz.

Kb 1 kilót fogytam 1 hét alatt ezzel a sporttal minden nap és azzal, hogy 1300 kalóriát eszek, ami több mint 1000 kalória deficitre enged következtetni naponta, főleg hogy már a vízsúly nagyrészét elvesztettem. Ami azt jelenti, hogy kb 800 lehet ez a mozgás összesen. Más szóval tényleg nem tudod miről beszélsz, a számok nem hazudnak. Szóval nem, nem írtatok normális válaszokat, teljesen haszontalan volt. Azt, hogy neked kórházban hogyan és mit mértek, nem feltétlen átfordítható rám. Egy egyszerű Google keresés elmondja neked, hogy a nagy emelkedőn való sétálás kb dupla annyit éget mint a sima séta. Erre te azzal jössz hogy te futással mennyit égetsz, és úgy kezeled a sétámat, mintha nem egy ki**szott “hegyen” mentem volna. Ez sehol nem releváns, és látszik hogy a józan paraszti ész is hiányzik a fejedből, hogy felfogd, hogy a síkon és az emelkedőn való járás nem ugyanannyit éget. A másik az, hogy a laza kocogás lehetett az én gyors séta közeli tempóm is, csak hát annak ellenére hogy milyen hivatalosan is volt megmérve, számokat mégsem tudsz mondani. Na mindegy, ettől az oldaltól nem is vártam mást.

De, vágom hogy két emberrel beszélek, de miért gondolod hogy minden mondatom csak hozzád szólt? Mindketten ugyanannyira idióták vagytok, szóval tök mindegy.

Tudom hogy felfelé csal, de könyörgöm nem 300%-al, azért azt lássuk már be.

Most hiába próbálsz leszólni mert hogy csak sétálni szoktam, tedd magad túl rajta, le**rom a személyes véleményedet a sétálásról, és arról hogy te mennyit tudsz futni. Én nem szeretek, nem is fogok. Valószínűleg így is jobban formában vagyok mint te.