Szükségem lenne segítségre, szerintetek mit csinálok rosszul?

12 napja kezdtem el életmódot váltani. 125 kg-ról indultam. Kalóriabázist használtok. A magasságom , korom és súlyom alapján 1400-1500 kcal-viszek be egy nap. De van hogy kicsit kevesebbet.ami azt jelenti hogy 1350 kcal.És 12 nap alatt fogytam 6 és fél kilót ami nem tudom normális-e. 50-70 g zsírt eszem. Max 150 g szénhidrátot fehérjét pedig 100 g tól felfelé. Cukrosat, pékárut nem eszem. Kivétel nagyon ritka 1 szelet graham toast kenyér.inkább húsfélék és zöldség. Ha mégis ki kerülhetetlen a gabona akkor zabpehely liszt kis mennyiségben. Mikor nagyon megkívánom az édes innivalót akkor egy pohár zéró cocát iszom. Mozogni mozgok amennyit lehetőségekhez mérten tudok. Másfél éves gyerkőccel tornázgatok. Viszont a lényeg hogy egyre sűrűbben fáj a fejem. És nem tudom miért. Valamit biztos rosszul csinálok, csak nem tudom min változtassak.