Szerintetek 90kg/173cm-vel jó az 1500kcal?
Figyelt kérdés
Vagy ettől kevesebb kellene?2021. ápr. 27. 13:52
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Vannak kalkulátorok, amikkel ki tudod számolni, de ugyanakkorák vagyunk (175cm plusz 93kiló voltam régen), én 1400-1500 kalóriával egyenletesen fogytam.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha egész nap tényleg nem mozogsz semmit és amúgy is nagyon lassú az anyagcseréd akkor talán, de akkor is kevésnek tűnik. Szervezet válogatja, mi honnan tudhatnánk?
5/6 anonim válasza:
válasza:Ennél jóval többre van szükséged, bar nem írtad, mi a cél, de gondolom fogyás. Én 10 centivel és 30 kilóval kisebb vagyok, de ennél még én is többet eszem fogyáshoz.
6/6 A kérdező kommentje:
Hú köszi akkor jó 😊igazából 1200-őt kezdtem és ment is le vele,de elég nehéz volt azt a keretet tartani 😔attól féltem az 1500 meg sok lenne,mert 1700-et ír a kalkulátor az alapra,és 2000 körülit amit elvileg elhasználok,de az 1500 az ugye nem sokkal lenne alatta,viszont tarthatóbb keret...
2021. ápr. 27. 20:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!