5 db fasírt (nem olajban kisütve) hány kcl kb?

Ez nem ilyen egyszerű. Nem mindegy, milyen húsból, hány tojással, kenyeret szoktál-e beletenni? Na meg az se mindegy, mekkora a fasírt. Anyukámé például háromszor akkora volt, mint az enyém. De van, aki az enyémnél is kisebb, pici golyócskákat gyárt.

Kalóriabázis oldal - új recept felvétele. Ott be tudsz állítani minden hozzávalót, és kiszámolja neked.

Nálam 1 fasírt kb. 25 grammos, épp most sütöttem és lemértem :) Ebből kb. 4-et szoktam megenni ebédre. Biztosan nem tudnék megenni fél kiló fasírtot, annyit az egész családom szokott (2 felnőtt + 2 nagyobb gyerek).

Sertéshús, tojás és hagyma van benne, meg fűszerek. Nyersen ebből 100 g-ban kb. 260 kcal van. Azt nem tudom, hogy 10 perc sütés alatt mennyire változik a zsírtartalma (mennyi sül ki a húsból és mennyit vesz fel a zsírból, amiben sütöm) és mennyi víz párologhat el, de szerintem a kalóriatartalma nem nő számottevően.