fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ma ettem reggelire egy nagy...

Ma ettem reggelire egy nagy szelet csoki tortat. Reggelire 2 szenhidratcsokkentett light vajas piritost. Ha ma mar csak salatat meg zoldsegeket eszek akkor nem hizok?

Figyelt kérdés
Illetve kene ma edzenem, de mivel tegnap sajnos sokat ittam (tegnap volt a szulinapom) igy masnapos is vagyok nem tudom alljak e neki kene a torta miatt de allitolag nem ajanlatos masnaposan edzeni. Es még annyit szeretnék kérdezni, hogy ha tegnap szinte semmit nem ettem(szinten sajnos) de inni ittam sokat az szamit a kaloriaknal?

#alkohol #másnaposság #torta
2020. máj. 25. 09:57
 1/8 A kérdező kommentje:
164 cm 57 kilo vagyok
2020. máj. 25. 09:58
 2/8 anonim ***** válasza:
100%
Egy szelet tortától nem fogsz hízni. Ha rendszeres lenne akkor igen,de így nem,még torna nélkül sem.
2020. máj. 25. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
100%
Tök normális a súlyod nem értem miért aggódsz. Boldog szülinapot xD
2020. máj. 25. 10:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
100%
A szülinap elég indok egy csalónaphoz :) Ne aggódj emiatt, folytasd a diétát, ahogy eddig. Másnaposság ellen nekem bevált a házi húsleves :)
2020. máj. 25. 10:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
100%
Bármit ehetsz, és jó volna némi fehérjét is enned hozzá.
2020. máj. 25. 10:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
Koszom a koszontest, es a valaszokat is! :) akkor megnyugodtam
2020. máj. 25. 10:57
 7/8 anonim ***** válasza:
100%

Boldog születésnapot!

Egyél rendesen fehérjét is, mert ez így nagyon egyoldalú lesz. Nem kell most büntetned magad ezek miatt, folytasd tovább rendesen a kiegyensúlyozott, kalóriadeficites étkezést.

Másnaposan viszont tényleg ne eddz, igyál rengeteg vizet, esetleg multimineral, multivitamin pluszokat, hogy holnapra 100%-os legyél.

Nem egy kihagyott edzés, vagy csokitorta fogja tönkretenni a diétádat, hanem az, ha ez rendszeres.

2020. máj. 25. 11:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
Nagyon szepen koszonom! :)
2020. máj. 25. 16:56

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!