Tapasztalatok Well Mix Shake-ről? Ki mennyit fogyott? Mennyi idő alatt? Vagy a Turbó Diètàval?

Max a penztarcad fog fogyni tole.

Dieta es a szobabicaj lesz a megoldas.

Semmit nem ér a Shake ha közben zabálsz.

Mozogni mindig lehet akár otthon is.

Kalóriadeficit ha már szeretsz enni. Egyél amit akarsz de figyeld a napi kalóriabeviteledet, makróidat. Én így fogytam 24 kilót. Jó mondjuk én heti 4x edzőterembe is megyek, és ha nem ott vagyok akkor 6-7 km intenzív gyalogolok (utálok futni)

én turbóztam..

Ha betartod az abban leírtakat,akkor fogyni fogsz.

rajtam nem volt 10kg felesleg,hanem csak kb:5kg.

reggel este ezt ittam.ebédre ettem rendesen,de persze a kalóriákat figyelve. uzsira meg akkor ittam ha éhes voltam .(néha csak egy fél adagot)

kb 2hétig csináltam. ha jól emlékszem 4kg ment le.

Abbahagyás után nem szabad újra "zabálni",-mert akkor visszajöhet