L-karnitin és króm tabletta segíthet a diéta és mozgás mellé a fogyásban?

Köszönöm! nem ettől várok csodát :) mint írtam, mozgok és igyekszem nem többet enni, mint amennyire a szervezetemnek szüksége van.

pontosan megtervezett és végrehajtott diétát nem tudok produkálni - két pici babám van, az ő étkezésük a pontosan tervezett és végrehajtott, az enyém az utolsó a sorban. ez így persze nem jó, de ez van. van, hogy délig kaja közelébe sem jutok, máskor meg a nagyobb csak akkor eszik, ha én is, és csak azt amit én is - ezzel óvatos vagyok, de a gyerek az első.

az egyetlen ami rendszeres, az a mozgás - de már ennek is örülök, mert fitt vagyok, a túlsúlyomat -még- bírja a testem.

csak ugye én is szeretnék kicsit csinosabb lenni... és két terhesség után kicsit türelmetlenebb is az ember lánya :)

köszi még egyszer!