A víz fogyaszt?

Hát nem egészen.

Inni fontos az tény, a napi 2-3 liter az alap. Jó abba van igazság hogy fogysz ha iszol, de rohadtul nem úgy megy ahogyan gondolod. Az ivással valóban méregtelenít a szervezet illetve ha keveset iszik az ember azzal a szervezet vizet raktároz el, mármint tartalékba ami hízással jár, de ha iszol akkor a szervezet nem raktároz és folyamatosan kiüríti a vizet azzal maximum vízből fogsz fogyni és nem zsírból. Persze elősegíti az emésztést tehát a hízást lefogod vele lassítani de ez még édeskevés. Ha fogyni akarsz kell hozzá egy normális változatos étrend! Napi 3 étkezés a minimum lehetőleg reggel egyél nehezebb kajákat illetve szénhidrátot mert akkor a szervezet szépen feldolgozza és nem raktároz el belőle. Ebéd után már csak könnyűt egyél, zöldség, gyümölcs, vacsorára is könnyebbet egyél, lehetőleg szénhidrát mentes kajákat.

Na meg persze a mozgás is fontos tényező a méregtelenítés és a fogyás terén. Nem véletlen mondják, írják midnenhol hogy ha fogyni akar az ember a mozgás és a diéta mellett igyon sokat mert ugye a víz eltelíti az embert kevésbé lesz éhes, meg persze segít az anyagcserébe is.

persze ha vizet iszol akkor kimossa a sok salalanyagot, de ahoz, hogy lefogy nem csak vizet kell inni, hanem sokat mozogni, és lehetőleg ne használj dezodort.

és ha nem lessz szaga az izadságodnak, akkor monthatod azt hogy a szerveszeted megtisztult.

meg sok vitamingazdag ételt egyél

:)