Hogyan tudnák fenékből és comból leadni pár kilót esetleg ezt lehetséges?

Nincs helyi fogyás!

Diéta (nem fogyókúra) plusz edzés.Ez a "Nagy Titok". :-) Esetleg plasztikai sebész,de az drága,meg egyáltalán nem tartós.A helyi zsírégetést meg a "femina.hufogyókúrákat" felejtsd el!Az első nem létezik,a második óriási baromság.Azzal max. izmot és vízet tudsz veszíteni,zsírt nem.Kezdj el edzeni,állíts össze egy jó étrendet!A sporttól izmosabb leszel,feszesebb lesz a bőröd,felpörög az anyagcseréd.Ne feletkezz meg vízfogyasztásról sem,1 Liter/20 testsúlykg az ideális és légy kitartó!