Ezek a fogyókúra szerek működnek? Lent a többi!

[link]

bocsi az a sor kimaradt hogy a táplálkozáson múlik az egész és fogyasztószerek pedig nem léteznek.

Fogyást segítő szerek vannak, mely nevéből következik, hogy akkor hatásos, ha sikerül ráállni a fogyásra anélkül is, ez csak kicsit besegít. Persze ilyenkor viszont felvetődhet a kérdés, hogy a szer nélkül is lehet, hogy ugyanannyi lett volna-e a fogyás? Szerintem legtöbb esetben a placebó hatás miatt tulajdonítanak legtöbb szernek jelentőséget, ami csak az akaratukat erősítette meg, mert hittek benne. Ha nincs rendben az étrend, akkor hiába a sport, hiába bármilyen szer, pénzkidobás ilyesmit venni. Szerintem csak akkor érdemes, amikor már tényleg nagyon kevés zsír van csak. Ha valaki még is venne, akkor talán az L-karnitinre szavaznék, amit sport előtt fél órával érdemes bevinni.

Még annyit az L-karnitinról, hogy nem Norbis,DM-s,stb. féle legyen, amiben alig van hatóanyag, hanem testépítő táplálékkiegészítő boltban kapható. Viszonyításként némelyik "zsírégetőben" 50-100 mg található adagonként, de hogy hatásos legyen legalább 1500-2000 mg kell egy nap. Nem érdemes szétosztani, ha napi egyszer van sportolás, akkor inkább előtte a napi adagot, mivel a zsírt segíti energiává alakítani, ami pl. tv nézés közben nehezebben valósul meg.

Nem véletlenül van a dobozon, hogy sportolóknak testépítőknek. Speciel én olyat izzadok a karnitintól az otthoni zsákolásnál 30-40 perc alatt, hogy teljes egészében látom a tükörképemet az izzadságomba. :) A pólóm meg olyan mintha beledobtam volna a kádba. Jó cucc a karnitin szerintem annak aki már felépített egy masszív izomzatot és hosszú ideig bírja a maximális erőkifejtést.