Mi a tapasztalat a 13 napos diétával kapcsolatban?

Üdv! 13 nap alatt maximum 2 kg-tól tudsz megszabadulni. Ha csak ennyi a célod akkor elég. Nem néztem meg milyen a diéta de remélem min 1,7g/ testsúly kilógramm a fehérje benne

Egy barátnőm csinálta. Lefogyott vele, aztán egy hónap múlva ugyanannyi volt, mint a diéta elején. Étkezz egészségesen és rendszeresen, és sportolj.

Én 4. napja csinálom. Nem tudom, hogy mennyit fogok visszahízni, de már most látszik centikben, hogy van eredménye. Ha belevágsz, mindenképpen szedj szerintem étvágycsökkentőt, én nem a famblokot vettem meg, hanem a herbafastot (gyógyszertár, 4500 körül) és tényleg hatásos. Sok sikert:)