Milyen fogyást elősegítő szereket ajánlanátok?
Figyelt kérdés
Tudom hogy sport+diéta, nem kell leoltani :) sport nem lehetséges, mivel most éppen térdproblémáim vannak, és egy friss térd ficam után nehézkes. De felüléseket, és olyan gyakorlatokat végzek,amihez nem kell ugrálni stb. A diéta is megvan, viszont kéne valami étrend kiegészítő ami segít, ti mit mondtok? :) Normális válaszokat kérek!2013. febr. 20. 15:25
1/3 Awful11 
válasza:
válasza:Fogyasztószerek nincsenek, max. vegyél proteint, ha nem tudod bevinni a kellő fehérjemennyiséget kajából. Milyen diétát csinálsz és meddig nem tudsz még sportolni?
2/3 anonim válasza:
válasza:Én nem étrend kiegészítőt ajánlanék, hanem étrendet, ami lehet drágább, de mindenképp hatékonyabb és egészségesebb. Tekintve, hogy nem tudsz a sérülés miatt annyi energiát felhasználni, mint előtte, ezért érdemes kevesebb kaloriát fogyasztani valamivel (pár száz kaloriával csak)
Garantáltan így segítheted magadat át a legkevesebb visszaeséssel, ha továbbra is jól eszel és kerüld a kiegészítőket, ha teheted!
3/3 anonim válasza:
válasza:Nincsenek igazán hatásos szerek, csak olyanok amik adnak némi pluszt, pótolni se a diétát se a mozgást nem tudják.
Ilyen pl. az L-karnitin... ez egy teljesen természetes anyag, a szervezeted is ezt használja zsírbontásra, csak nem képes belőle sokat termelni... Sportolók, testépítők akár 1000mg-ot is bevisznek belőle egy nap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!