170/95 lány. Adipokil kapszulát nagyon nagy baj lenne, ha pl.3*2 max helyett csökkentett 2*1-3*1-et vennék be, vagy inkább Reformot szedjeek 2*2-ben? 18 vagyok, az Adipokillt elvileg még nem lehetne 21 alatt, de ez mennyire érvényes?

Jó kieg mind a 2 nem lesz tőle bajod, DE csak és kizárólag normális étrend mellett ér valamit, amúgy meg szerintem fölösleges zsírégetőt szedni, maximum a diéta utolsó pár hetében amikor már lassú az anyagcsere, kevés az energia etc. sargakapszulát ajánlom figyelmedbe. Jah és fokozatosan növeld az adagot, délután nem ajánlom meg este sem mert nem fogsz tudni aludni.

szia! én 170/90-ről indultam, most 78 vagyok, még nagyon sokat kell fogynom, de ha érdekel valami, hogy eddig hogy jutottam el, akkor írj priviben! és egyelőre még felejtsd el a kiegészítőket, az elején felesleges pénzkidobás! attól önmagában nem fogsz fogyni...

3*2 az nagyon sok. Egy lánynak bőven elég 2*2 vagy 4*1. Én már kettőtől rosszul vagyok így 100 kilósan. 28F.