Milyen olyan segédeszközöket tudtok ami hatásos szálkásító? .

kardióedzés.

Nagyapám igencsak szálkás volt egész életében, pedig sok kenyeret, tésztát evett, és elég kevés húst, tojást.

Meg sok főzeléket, krumplit evett.

Én azt mondom a kajázáson nem múlik igazán, csak az számít, hogy ne legyen rajtad felesleg egy csepp se.

Ő mondjuk úgy "kardiózott", hogy fizikai munkát végzett, nyugdíjasként meg reggeltől estig meg sem állt, a telkén dolgozott.

Hát termogén hatású dolgokra kell gondolni, azaz olyanokra amik megemelik a pulzusodat és így alapjáraton több zsírt éget el a tested. Vannak ebből legálisak is de szerintem sokat be is tiltottak mert esetleg túl intenzív volt és szív leállást vagy valami maradandó károsodást okozott.

Az nem gyanús hogy ha létezne hatásos szer minden hülye beszedné és lefogyna? Az amfetamin tartalmú illegális étvágycsökkentőket is úgy zabálják mint a cukrot szegény szerencsétlenek.

Most a koxot nem akarom itt védeni, jelentősen izmosabb fizikumot lehet vele elérni, de ne hidd hogy megfelelő táplálkozás és edzés nélkül működik. A legdurvább termogén hatású rövid úton halálos anyag mellet is hízol ha nem diétázol. Diétával viszont bármilyen szer nélkül lehet fogyni, sajnálom ha neked fáj az igazság mert büdös a munka.

1., 2. vagyok:

Bár igaz, hogy nem is volt nagyétkű, keveset evett általában.

Más szálkás ember nincs és nem is volt a környezetemben.

NEM LÉTEZIK.

A testépítők DIÉTÁVAL érik el az 5-6%os testzsírt.

Nem érdekel a diéta? oké felfogtam. menj keress valakit aki bevállalja hogy pénzért megmérgez téged, vagy elad neked valami szőlőcukrot.