400 mg-os L-karnitinből beszabad venni egyszerre 2őt?
Figyelt kérdés
Das gesunde Plus mákájú 400 mgos+150 mg magnézium kapszulám van ithon, de az van ráírva, h egyet vegyünk be...viszont az L-karnitinből legalább 1000 mg kéne, szóval ha kettőt veszek még mindig csak 800. Lesz vmi bajom ha kettőt veszek legalább?2012. máj. 30. 07:36
1/8 Smartguy86 
válasza:
válasza:Nem hinném. De hatásra se kell tőle csodát várni, attól még keményen kell edzeni. Remélem nem csak úgy magában akarod szedni, hanem edzés mellé. :P
2/8 Smartguy86 válasza:
válasza:Mármint nem hinném, hogy ártana :D
3/8 A kérdező kommentje:
Igen edzés előtt akarom 30 perccel :D
2012. máj. 30. 07:42
4/8 anonim válasza:
válasza:nem lesz baj. Én 2 db 500 mg-os L-karnitin pezsgótablettát iszok edzés elött, és nincs bajom tőle :)
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Én edzés elött ált. 2000mg-ost szoktam(Biotech ampulla),tegnap kipróbáltam a 3000mg-ost(szintén Biotech ampullás),az is szupi volt...
6/8 anonim válasza:
válasza:1-2mg/adag carnitin valamilyen mozgás előtti bevitele, akár proteinnel, akár BCAA-vak vagy más aminokkal nem okoz semmi egészségproblémát.
Nem használok ampulás dolgokat, mert jóval drágábban jön ki, mint a porverziós megoldás. 250g-os kivitelben veszem, ami azt jelenti, mint ha 250db 1000mg-os adagot vettem volna. 4.150Ft-ért.
7/8 anonim válasza:
válasza:Napi 4000 mg a legnagyobb adag, amitol me'g nem lesz bajod.
Viszont altalaban napi 1000-nel nem erdemes tobbet bevenni, mert az pazarlas.
8/8 A kérdező kommentje:
Köszi szépen a válaszokat :D
Azért aggódtam, mert ebben magnézium is van, meg még vmi más furcsaság.
Végül bevettem, és semmi gond nem volt, úgyhogy így fogom máskor is.
2012. máj. 31. 09:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!