Heti 5 thai-box edzés mellett lehet gyúrni?
Figyelt kérdés
hétfőtől péntekig minden nap edzek, és mellette szeretnék gyúrni is, hogy jöjjön fel rám izom, hétfő - szerda - péntek járnék gyúrni , annyit kell tudni hogy nagyon intenzív kardió edzéseket tartunk thai-boxon. a kajám rendben van!!2012. márc. 27. 18:31
2/6 A kérdező kommentje:
köszönöm a megfogalmazást ...
2012. márc. 27. 18:59
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Mindent lehet, de nem minden használ.
Most mondhatnám azt, hogy nem, mert az izmaidnak pihennie kell az edzések között és te így is jól meg hajtod magad. De igazából te érzed, ha van még hozzá erőd belevághatsz heti 3-nál ne többször. Az már más kérdés, hogy kőkemény kardió mellett milyen gyorsan rakódik rád izom.
4/6 A kérdező kommentje:
és ha csak edzésre járok de nyomom reggelente a fehérjét akkor is nőhetek? izomra^^
vagy mondjuk heti háromszor akkor fekvőtámaszoznék, felüléseznék , húzódzkodnék stb... akkor is jönne rám izom? mit ajánlasz?:) vagy marad a kondi mellé...
2012. márc. 27. 19:10
5/6 anonim válasza:
Elso hozzaszolo vagyok.
Miota thai boxolsz?
6/6 A kérdező kommentje:
8 éve
2012. márc. 27. 20:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!