Hogyan tudok fenékről fogyni?

Az a helyzet, hogy azt mondják h nagy a fenekem..de amúgy vékony vagyok, magas, de valahogy azt mondják. Hogyan tudnék úgy fogyni, hogy hogy végülis nem fogyni, mert akkor gebe leszek, amit nem akarok, de csak a fenekemről akarok fogyni,meg kicsit feszesebb, izmosabb is lehetne...azt hogyan csináljam?? meg a probléma az, hogy rettenetesen csoki függő vok, de ha le kéne mondanom róla, megtenném, csak nem tudom, hogy hogyan kezdjem???