Tudnatok valamit jo modszert ajalnalni gyors 4-5 kg leadasra?

3 napon keresztül, napi egy deci mályvatea, állandó hasmenés, tuti négy-öt kiló, de utána azonnal visszajön.

Ne vacsorázz, napközben ne egyél sokat, feküdj le korán, kocogj vagy sétálj naponta fél-egy órát, kerüld a cukros italokat és ételeket, a tésztát, a rizst, a kenyeret, az alkoholt. Max.1 hét!

Javaslom, hogy állj át a PALEOLIT étrendre. Nem kell éhezned és bármilyen húst nyugodtan ehetsz, cserébe le kell mondani a lisztes dolgokról. Én két-három hete így táplálkozom, a korábbi igen magas vércukrom és vérnyomásom gyönyörűen helyreállt. Ja, már 4 kg-ot fogytam! Mindenkinek ajánlom! Itt lehet utána nézni: [link]