Ez igy normális?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Segitségre lenne szükségem. Az a helyzet, hogy amióta diétázom egyszeruen nemtudok tobbet enni 1000Kcalnál, mert nem vagyok éhes. 68kg vagyok, 187cm magas.
A makroim ma igy jottek ki kb 800kcalbol:
100g feherje
46g szenhidrat
16g zsir..
Ez így normális?..
2019. júl. 23. 17:40
1/6 anonim válasza:
Remélem punci vagy? 187 magassághoz 68 kiló, és diétázol?
2/6 A kérdező kommentje:
Fiú vagyok:D lassan 1hete abbahagytam a dietat, de nemtudok tobbet enni ennel a mennyisegnel. Probalok magas makro eteleket fogyasztani.
2019. júl. 23. 17:51
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Doki. Neki kéne állni sokkal többet enni, mert ennek nem lesz jó vége.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem normális, és túl vékonyra fogytál. Kezdj el vitaminokat szedni (B-komplex, vas és cink), attól jobb lesz az étvágyad, és mozogj, menj ki a napra. Ha így folytatod, le fogsz robbanni.Több zsír és/vagy ch kellene, ez így koplalás.
6/6 A kérdező kommentje:
#5 köszi a tippet
2019. júl. 24. 06:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!