Lelkileg hogy bírjátok a fogyókúrát?

fél éve fogyózom, az első 2-3 hét volt talán a legnehezebb, hogy vissza kellett fognom magam a kaja terén. azóta viszont ezzel semmi probléma. hetente 1x nyugodtan ehetsz többet, vagy amit éppen megkívánsz (csoki, torta).

ha ezt is elvonod magadtól, még rosszabb lesz, és ezért is leszel ki lelkieg. ráadásul ennyitől nem fogsz elhízni. :)

de mindenképp gratulálok, hogy ennyi ideig kitartasz, és még csinálnád tovább. nem tudom, mennyit és milyen módon mozogsz, de ha néha picit ki vagy, hagyj 1-2 hetes szüneteket. :)

Én nem fogytam még ilyen sokat, de nekem nagyon nehéz néha :( De gondolom mindenkinek, aki egy kicsit is szeret enni.

Én tavaly előtt 15kg-t lefogytam, de sajnos visszajött belőle. 62kg-ról kezdtem egy hónapja újra, most 59kg vagyok. Még szeretnék fogyni, azt a 9kg-t le akarom adni. Csak nehéz. :( Ha mások esznek előttem akkor egyszerűen muszáj vagyok a szobámban enni, mert nem akarok olyan kaját ami hízlal(a család meg csak ezeken él). :S

Hát minden fogyózónak a legjobbakat és kitartást!