Norbi Update-tel le lehet fogyni 20 kilót 2 hónap alatt?
Mellette persze mozgás minden nap! 167 cm és 75 kiló vagyok. Légyszi ne bunkó válaszokat írjatok!
18L










nagyon köszönöm a válaszod! nem is gondolod, milyen sokat jelent nekem ez a válasz :)
az anyagcserém eléggé jó, mellé még fogyiteát is iszok majd.
az előző komment az 1. válaszolónak ment :P
2. tudom, hogy ez elég sok, de muszáj lefogyom szeptemberre!





Szia!
Énis hasonló helyzetben vagyok!
167cm/81kg/17L
Énis szeretnék bő 20 kg-tól megszabadulni szeptemberig!
Az én tervem viszont:reggeli/vacsi turmix és puffasztott rizs, ebédre saláta, hal/csirke.
4 napja kezdtem el, mellette minden nap futok,rubint rékázom, görkorizok, ugrálókötelezek és min 2 liter folyadék!
Habár a módszerem más,ha gondolod, írj priviben, és megírom az msn címem, bíztathatnánk egymást,megoszthatnánk tapasztalatainkat.
Köszi előre is!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!