Akarok fogyni. Gyors módszereket tudtok mondani?
Figyelt kérdés
Sziasztok!155cm 50kg vagyok.
Én soknak tartom nem a magasságom,hanem a korom miatt is ezt a számot.
Leginkább a combom,hasam,és a popóm az ami zavar,hogy látszódik rajta a zsír.Valamit tudtok mondani amivel a lehető leggyorsabban tudnék fogyni?Sokat ettem egészségtelen dolgokat,viszont próbálom leszoktatni magam az ilyenekről...Tudtok jó gyors fogyásra trükköket.
2019. márc. 25. 15:20
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Tudok mondani, de nem mondok, mert a gyors fogyás egészségtelen. Amúgy is hova rohansz? Nem lehet rajtad sok felesleg.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ne egyél egészségtelen dolgokat.
3/6 anonim válasza:
válasza:Kalóriszámlálás+rendszeres mozgás, csodákra képes. Nincs olyan fogyókúrás trükk amivel gyorsan tudsz fogyni és még egészséges is. 1200 kcal/nap alá ne menj, de tekintve a magasságod és súlyod kb 5 kiló plusz lehet csak rajtad, esélyes hogy inkább azért látod magad zsírosnak mert nincs rajtad semmi izom. Súlyzós vagy saját testsúlyos edzést próbálj beiktatni heti 2-3 alkalommal, sokkal szebb lesz tőle az alakod.
4/6 anonim válasza:
válasza:LCHF életmód. Alacsony szénhidrát-magas zsírtartalmú étrend. Személyre szabható. Magyarul ki kell tapasztalni mennyi szénhidrátbevitel mellett tudsz fogyni. Hogy mennyire lesz gyors, azt a te egyéni tested fogja meghatározni, mert minden szervezet más.
+ rendszeres mozgás. Semmi értelme gyorsan, egészségtelenül lefogyni, úgyis visszaszeded. Vagy koplalhatsz egész életedben.
6/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem pedig tök jó kis tested lehet!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!