Szerintetek ez beválhat? Nagyon lelassult a fogyásom szóval arra gondoltam hogy egy hétig felfüggesztem a fogyókúrát aztán újrakezdem.

lol

a fogyas azt jelenti, hogy tobbet hasznalsz mint amennyit beviszel.

ha lassul akkor kozeledsz a normadhoz (egeszsegeshez)

ha megis egeszsegtelenul akarsz fogyni csak csinalj barmit ami megnoveli a szivveresed.

1: Fogyókúra kategória.

2: Ha megszakítod a fogyókúrád, akkor KETTŐ hét kell utána, mire ismét a zsírból kezdesz el fogyni.

3: Ez már egy második fogyókúrának számít, ami csak feleolyan hatékony, mint az első, tehát gyakorlatilag meg fog állni a fogyásod.

4: Ahogy írták: a fogyókúra fenntartása mellett többet kell mozognod, ha tényleg fogyni akarsz.

Vigyázz, mert a több mozgás nagyobb étvágyat csinál!

"ha lassul akkor kozeledsz a normadhoz (egeszsegeshez)"

Ez nem igaz.

Ahhoz közelít, amit az adott fogyókúra lehetővé tesz.

Ez a beviteltől és a felhasználástól függ.

Ezért fogysz jobban, ha tornázol is.