Ez hizlal, ha 2000kcalt eszem?
Figyelt kérdés
170cm/65kg/nő vagyok. Ha 2000kcalt eszem egy nap az hizlal? Nem igazán sportolók,de fekszem egész nap,hanem jövök ,megyek,teszek veszek. Hány kcalt kellene ennem, ahhoz,hogybnee hozzák? És hány kilót fogytak?2019. márc. 9. 17:53
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Írd le újra a kérdést kérlek, nem lehet érteni.
2/6 anonim válasza:
válasza:Kaloriabázison számold ki.
De a kalóriát számolni kell mert a 'nagyjából' nem számolás és nagyon el lehet csúszni.
3/6 Pep e 
válasza:
válasza:Fogyáshoz 1241 kcal, Szintentartáshoz: 1741 kcal
Hízáshoz: 2241 kcal.
Szóval sok.
4/6 Pep e válasza:
válasza:Én vagyok jelenleg 2000 kcal-on diétás időszakom van. 194 magas és 105 kiló vagyok.
5/6 anonim válasza:
válasza:Komolyan ez a legigényesebb, leghelyesebb módja, ahogy ezt a kérdést képes vagy kiírni?
6/6 anonim válasza:
válasza:Ez bizony inkább hízókúra, 1500 alá kellene menni. Ha az a mennyiségeket tekintve kevés, akkor kisebb energiatartalmú, de nagy térfogatú (telítő) étrendre kellene váltani (pl. sok főtt cékla), illetve naponta sokkal több mozgást megvalósítani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!