Ismertek olyan kapszulát ami elősegíti a fogyást?

a sárga kapszula. nagyon hatásos keress rá.

Nem. Nincs.

Piros kapszula, keress rá.

Ha elég változatosan eszel kajákat, akkor nem kell külön vitamint is enned hozzá. A fogyózásnál az a lényeg, hogy kevesebb kalóriát vigyél be (vagyis kevesebbet eszel, mint korábban), és tarts ki addig, amíg el nem éred a kitűzött testsúlyodat. Változatos kaja azt jelenti, hogy zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, húst, ha húst is eszel, főzelékek (zöldborsó, zöldbab, paraj, sóska, tök, kelkáposzta, sárgarépa, karalábé, stb.) olajos magvak (dió, mogyoró, pisztácia, mák, mandula, napraforgó, tökmag, stb.) ezek még nassolásra is jók, mert nem hízlalnak, de jól lakatnak, és ami a fő, hogy ezekben minden vitaminok vannak. A vegetáriánus étkezésnek alapját képezik az olajos magvak is a nagy fehérjetartalmuk miatt: 100 gramm magban 15–27 gramm fehérje is lehet, tehát a húst ki lehet váltani olajos magvakkal.