Mennyit hízhattam most ténylegesen?

10 kg-t.

Jaj takarodj már.....

Gratulálok. Amit csinálsz, az a lehető legnagyobb hülyeség. 16 éves vagy, fejlődő szervezet, minden nap edzel, és így eszel egy nap 1000 kalóriát... csodálkozom, hogy még nem estél össze. Ennél jóval több kalóriára lenne szükséged, pláne ha edzel is mellé. Ezzel csak azt éred el, hogy felnőtt korodra jól lebetegíted magad. Gondolom izom az nulla rajtad és inkább anorexiás csonti vagy. Nem értem ,hogy a mai lányok miért ezt követik. Nem mindent kell ám leutánozni, ami az éjjel nappal budapest című sorozatban megy.

Nem híztál, de ezt a koplalást fejezd be. Fogyassz mindig 2000 kalóriát, az a normális ha eddzessz. Így csak lelassul az anyagcserèd.

Kérlek, ne koplalj. Azt akarod, hogy ne legyen menstruációd? Hogy ne legyen melled? Hidd el, nem éri meg. Nekem is volt anorexiás időszakom, a menstruációm azóta sem jött meg, pedig már normális a testsúlyom. A 2000-2100 kcal teljesen jó, ennyi kell egy kamasz szervezetének. Nem azt mondom, hogy zabálj, egyél annyit amennyi jólesik, lehetőleg úgy, hogy minden tápanyagot bevigyél.