Jó személyi edző Nyiregyházán?

Kedves 52%!

Ugye tudod, hogy minden egyes edzés előtt megfelelően be kell melegíteni és ne a súly nagysága hanem a gyakorlat szabályossága a fontosabb. (a legtöbb esetben)

Egy kezdő vagy hobbi szinten kondizótól nem lehet elvárni, hogy minden tökéletesen vagy legalább biztonságosan csináljon magától.

Meg persze egy kezdő abban sem lehet biztos, hogy megfelelő súlyokkal a megfelelő gyakorlatot csinálja-e a céljai eléréséshez.

Szóval kicsti sem hülyeség egy egyéni edzéstervet összeállítatni egy hozzáértővel és 3-4 órára befizetni.

Valószínűleg te kicsit sem értesz az edzéshez.