Hogyan tudnék combból fogyni?
Figyelt kérdés
161 cm vagyok, jelenleg 47 kiló. Napi 1000 kalóriás diétán vagyok rendszeres, intenzív tornával. A problémám az, hogy amíg a melleim teljesen eltűntek, a bordáim meg minden irányba kilógnak, a fenék/combtájékomból nem sikerül fogynom. Tornázok rá ugyan, de úgy érzem bármit csinálok csak egyre erősebbnek tűnök lábban... Valaki járt hasonló cipőben? Milyen hatékony megoldást tudnátok javasolni?2018. jún. 23. 20:45
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A gondolkodást tudnám javasolni, összességében nem annyira nehéz.
2/5 anonim válasza:
Helyi fogyás sajnos nemlétezik, viszont sokkal arányosabb lehetsz ha felső testre is edzel, felszedsz egy kis tömeget súlyzós edzésekkel. De olvasgass sokat a témában, fittness és testépítéssel foglalkozó oldalakon.
3/5 anonim válasza:
válasza:Mármint ha halálra akarod unni magad, miközben olyan emberekről olvasol akik saját magukra verik ki.
4/5 A kérdező kommentje:
A felsőtestem izomzatával nincs problémám, szépen kivehető a hasizmom is stb. Csak az zavar, hogy 18,1es testtömegindexszel gyakorlatilag alultápláltnak számítok, de mivel aránytalan az alkatom, így is inkabb husisnak nézek ki...
2018. jún. 23. 21:53
5/5 anonim válasza:
válasza:47 kilós ember miért akar fogyni???
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!