Mit lehet kihozni edzéssel ebből a testből? KÉP

Annyira azért nem volt durva, szőrös férfi test, súlyfelesleggel. Még nem is egy 200 kilós emberről beszélünk...

Csupán az undorító kommentek miatt letörölte a képet. Semmi komoly baj nem volt vele, én láttam. Ne foglalkozz semmivel, helyes hogy foglalkozol a témával az első lépés megvan. Először annak függvényében, hogy milyen gyorsan akarsz fogyni tűzz ki egy kalóriakeretet és számolj és mérj mindent amit megeszel. Kaloriabazis.hu mindenben segít. Közben pedig sportolj valamit. Súlyzózz és saját tömeggel is eddz, hogy az izmaid minél jobban fejlődjenek és megmaradjanak. Utána gyúrhatsz. De először fogyni kell. És remélem nem lett rossz kedved ezek miatt.

Tehát az tök rendben van, hogy a szőrös hónalját telibe mutogatja? Még jó,hogy nem szagos kép volt.

Undorító emberek vagytok, akik megszóltátok! Hogy mertek más felett pálcát törni? Legalább próbál foglalkozni azzal, hogy valamit kihozzon. Kedves kérdező kitartást neked!! Én diétával kezdeném, plusz egy könnyű sport, mondjuk gyaloglás, vagy csak reggeli torna kezdésnek. Update1 sokan lehurrogják, de én 2 hét alatt 5 kilót fogytam és még nem is tornáztam mellé. Sok sikert!