Anorexia után fogyás?
Figyelt kérdés
Anorexiás voltam, de már kb 4-5 hónapja tartok egy egészséges súlyt (bmi 21). Viszont szeretnék fogyni egy kicsit, teljesen egészséges módon, kb 5-6 kgt. Elkezdhetek edzeni, fogyni vagy még várjak? Mi lenne a legjobb a testemnek?2018. máj. 23. 15:00
1/7 anonim 
válasza:
válasza:A sport és az egészséges táplálkozás mindíg jó.
2/7 anonim válasza:
válasza:Ne kezdd elölről gyerek, ne kezdd elölről!!! Nagyon vigyázz magadra! Ne kívánd magadnak ugyanazt, amiből úgy látszik, még ki se jöttél! És anyádnak se! Ideje egy újabb látogatást tenni a pszichológusodnál!
3/7 anonim válasza:
válasza:Edzeni sosem árt, hacsak nem társult megszállott edzés is az anorexiához. De én a diétával várnék még kb 1 évet azért.
4/7 anonim válasza:
válasza:Edzeni OK, de légy NAGYON óvatos. Inkább csak eddz, ne kattanj rá megint az evés megszorítására, amíg nincs jó messze a betegség s nem vagy igazán biztos magadban. Lehet, hogy az edzés önmagában elég lesz.
5/7 anonim válasza:
válasza:Mozgásnak a jógát javaslom, azt nem tudod igazán mániákusan csinálni, ami anorexiásoknál gyakori probléma.
6/7 anonim válasza:
válasza:Nem igazán kéne neki állnod fogyni "egészséges súllyal"...legfeljebb kezdj el edzeni/mozogni, ha jobb alakot szeretnél, de az evést semmiképpen se kezd el lekorlátozni, mert vissza fogsz esni; hiába gondolod, hogy nem.
7/7 anonim válasza:
válasza:Fogadd el magad, csak egyél ami és amennyi jól esik. Ne vigyél túlzásba semmit, az edzést se. Hallgass a tested jeleire és felejtsd el ÖRÖKRe a Bmi-t, testsúlyméregetést és az ilyen baromságokat amiket csak a beteg emberek csinálnak.
(egy ex-anorexiás)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!