Hogyan tudnék a hasamról jobban fogyni?
152-155cm között vagyok és 55kg és zavaróan nagy a hasam. Néha úgy nézek ki mint aki terhes.
Próbáltam újra elkezdeni edzeni csak a szívem nem bírja mert 4eve kiderült hogy szívbeteg vagyok és megterhelő neki és kéne valami kímélő edzés vagy diéta amivel a szívemet is tudom kímélni.
válasza:
válasza:Hát ugye Auswitzban nem voltak kövér emberek...
Zabálj kevesebbet.
Kedves #2 válaszoló mit szólnál hozzá ha minden egyes nap 4:30kor kelnek és 16oranal előbb nem nagyon érsz haza. Akkor te mennyit ennél? Mert én így 3szendvics és ha van erőm minimális főtt kaját itthon. Nem túl sok sztem.
De elnézést kérek hogy eszek meg anyukám jól főz és megtehetem hogy eszek.
válasza:Én végighallgattam egy olyan Ironman beszédét, aki előtte szív átültetésen esett át és az új szívvel is csak 10 éve van hátra. Nincs még 40.
Ne legyen ez kifogás a lustaságra. Kérd ki az orvosod tanácsát, hogy mit mozoghatsz, és kezdj neki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!