Hogyan lehetne vékony de csinos lábam?

Két dolgot tehetsz.

1. Leadsz a zsírrétegből. Ezt huzamosabb ideig(hetekig, hónapokig) tartó kalóriahiányos állapottal tudod elérni. A fogyás helyét nem tudod befolyásolni.

2. Izomnövelés. Ezt huzamosabb ideig(hetekig, hónapokig) tartó kalóriatöbblettel, és erősítő edzéssel (mindkettő szükséges) tudod elérni. Amelyik izmodat edzed, az fog nőni.

Fogyj addig, amíg megfelelő méretűek nem lesznek a lábaid. Nyilvánvalóan bizonyos méret alá nem tudsz menni egészségkárosodás nélkül. A formán izomnöveléssel tudsz finomítani.

Javíthatsz edzéssel:izmosodik és minőségi kajákkal:zsírtalanít.

De bizony a jó test, lábak azért elsősorban genetika, adottság.

Ha az arányok nem jók, alakíthatsz rajta, de másfél méteres modell lábaid nem lesznek. Pl rövidek a fesőtesthez képest, vastag boka, comb-lábszár aránya, vastag ízületek. Csak ésszel!