Melltartó hájat hogyan tüntethetném el?
170 cm, 55 kg vagyok.
Vékony vagyok, voltam. 2 éve nincs tesiórám sem. Pár éve gyógyszer miatt lefogytam 49 kg-ra, lement a mellem.
Nemrég vettem észre, hogy hatalmas hurkák vannak ott, meglehet rendesen húzogatni, bal oldalt 3 nagy hurka, jobb 2 és egy kis pocakom is lett. Viszont alapból vékony vagyok, csak formàsodni kellene. Nagyon elkeseredtem, sajnos nagyon-nagyon rosszul étkezem, sok kólát is iszom, kávét. Az úszás jó lenne, de nem tudok úszni...





Próbálj ki sportokat, majd megtalálod melyik tetszik.
Ha az úszás, hát tanulj meg, nem szégyen az, mindenki megtanulta egyszer.:D




















Egészséges étkezés nélkül sajnos nem fog eltűnni a hájad.
Ezekkel az adatokkal vékony vagy,csak a testzsír-izom aránnyal lehetnek gondok. Úszáson kívül van még 5millió féle sport , de két kézisúlyzóval és saját testsúllyal is csodát lehet tenni .(idővel)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!