Mitől van az ha valaki folyton éhes, és mindig csak enne?

Kevés kalória, nem laktató étel, rossz időzítés, túl kevés vagy túl sok étkezés... Sőt, lelki oka is lehet. Engem a szellemi tevékenységis éhessé szokott tenni, bár csak közvetlenül utána, a jóllakáshoz szükséges napi kalóriaigényem szerencsére nem megy fel.

Amikor kalóriatöbbletben éheztem, az a nagyon rossz makrók miatt volt, én érzékeny vagyok erre. Van, akinek szinte tökmindegy, mit eszik, mindennel jóllakik, csak jó legyen a kalóriamennyiség.

Plusz néha vannak napok, amik az ember sokkal éhesebb, mint máskor. Na ilyenkor betolok 2 napi ételt, majd megunom és nem eszem tovább, megvárom, míg elmúlik az éhség. De bizonyára ez is jobban kezelhető a legjobb ételeinkkel, mint általánosan bármivel, ami elénk akad.