3nap 0kcal után édesség?

Jézusmária! Egyél! Komolyan nem ettél 3 napja, vagy csak szórakozol? Koplalástól lefogyni nem fogsz, legyengülni és az anyagcserédet, gyomrodat tönkretenni viszont igen.

Nem az ideális ezt enni többnapos böjt után... Könnyed cuccal illendő kezdeni, zöldségleves vagy efféle. Bár 3 nap nem sok, szinte bármi OK lehet (illetve ez egyéni is), de inkább nem cukrosat, ha lehet (mondom ezt úgy, hogy közel 5 nap után aszalt gyümölccsel kezdtem anno, de mit csináljak, ha azt kívántam :D jólesett, de most már inkább valami jó kis fehérjedús, zsíros cuccal indítanék s zöldséggel :D ne tegyek már keresztbe a megszerzett ketózisnak, de ez persze az én véleményem).

Most őszintén... hogy a rálba híznál 3 nap nemevés után 2 kanál pudingtól?... remélem fake kérdés... ha nem... akkor most fordulj orvoshoz.

Beteg vagy. Menj el pszichológushoz. Amit csinálsz az nem fogyás, hanem sorvadás. Bele is halhatsz.

Nem raktározza el, ha nem eszik többletben... Gondolkozzatok már. Egyáltalán ismertek embereket, akár Netről, akik több napig vagy hétig böjtöltek, hogy mi történt velük? Fogyni nyilván kiválóan megy böjtben (csak tarthatatlan és hosszabb távon egészségtelen és én pl. nem tudnám megcsinálni, mert szeretek enni s amúgyis az életmódváltás a legjobb) s aki képes nem túlenni magát később, az nyilván meg is tartja a súlyát. Ez utóbbi nem egyszerű, ha nincs egy jó étrend, ezért is célszerű életmódot váltani. Akinek lövése sincs a helyes étkezésről, annak különösen rossz ötlet koplalni, de ismerek olyat, akinek bejött ez is (bizonyára igen ritka fajta, s ez kis kalóriás étkezés volt, nem nulla. a kettő teljesen más, a nulla jobb, de csak igen rövidtávon, úgyhogy jelentős fogyás nem lesz belőle).