Mennyi idő alatt lehet leadni 3-4 kg-ot?
Figyelt kérdés
Szóval semmi bajom nincs a testsúlyommal,teljesen ideális,csak a problémás területeimen (itt nyilván a has,comb,fenék övezetre gondolok(és igen tudom,hogy nincs helyi fogyás))van néminemű zsírpárna (ebből se sok,legfeljebb 4 kg-ra saccolom). Nem szeretnék koplalni,csak egészségesebb életmóddal kivitelezni ezt a néhány kg fogyást.Tehát ez mennyi idő alatt teljesíthető?
15/L
2017. dec. 25. 15:34
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Elméletben 1 hónap alatt is egészséges kereteken belül, de tény, hogy ha csak ennyi felesleg van rajtad összvissz, az nehezebben jön le, mint egy kövér emberről 4 kg. Szóval lehet ez lassú, nyugis tempóban akár 2 hónap is, vagy haladósan 1, ez sokmindentől függ, mennyi kalória deficittel operálsz, mellette mit és menyit mozogsz stb.
3/4 A kérdező kommentje:
Az nem kevés egy kicsit?
2017. dec. 26. 14:06
4/4 A kérdező kommentje:
2.es Köszönöm
2017. dec. 26. 14:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!