Stagnálás megtörése a fogyásban, nagyon csökkentett kalóriával, más is észrevette hogy segit?

104 röl fogytam le 85 re 1 ev es pár hónap alatt de utána stagnáltam 8 hónapot mind ezen a szinten , voltam 84, 85 , 85,5 aztan visszamentem 84 re mind igy de az átlagsúly 85 volt .

( normal módszerrel fogytam nem éheztem h ne hizzak vissza )

167 magas nõ vagyok, az új fotókon látom h milyen nagy még mindig a hasam , ( szültem 10 éve es a formája megváltozott sajnos , mell alól kezdödik olyan mint egy hátizsák ) , tehat hiaba mondjak h milyen csinos lettem , en latom h meg mennyi rengeteg háj van rajtam föleg karokon es a hason.

Most pár napja eröt éreztem magamban h továbblépjek a fogyással és mivel nem volt étvágyam pár napot , kihasználtam az alkalmat és alig ettem . Igy mentem le 82,8 kilóra és ez ami lement már a hasból ment. Úgy vettem észre h sajnos erre a lógós rezgös hasi hájra a nemevés hat , mert rögtön apadni kezd , most már úgy érzem h máskepp nem lehet fogyni .

Persze ha visszatér az étvágyam enni fogok ezt csak pár napot birtam szerintem.

Ti mit szóltok? Ti is lendultetek mar at igy holtponton ? Par nap böjt nem ártott szerintem mert sose tartottam eddig es szerintem ez a hasi háj gyilkosa