Milyen gyümölcsök illetve zöldségek azok amelyek nem hizlalnak?
Figyelt kérdés
Illetve ezekből milyen laktató, de nem kalóriabomba kaját lehet csinálni?2010. máj. 30. 19:34
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Szinte egyik sem hízlal. Főleg a zöldségek nem! A krumplit és a banánt kerüld,a többit egyed!
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát főétkezést nem nagyon lehet ezzel elintézni, mondjuk egy jó kis sali+csirkehús... vagy párolt zöldségek+csirkehús.
3/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat
2010. máj. 31. 21:53
4/6 Böse válasza:
válasza:Gyümölcsökből 10 dekánál többet ne nagyon egyél naponta. Gyümölcscukorból csak annyit tudsz feldolgozni, amennyi a májad glikogénraktárának kell, ez olyan 10-20g naponta, ezen felül 100% háj lesz belőle. Úgyhogy ésszel.
Zöldséget viszont ehetsz akár fél kilót is egy nap, de végül is nem árt nézni kalóriatáblázatokat ha tudni akarod mit eszel, mert pl. a brokkoliba semmi energia nincs, de a borsóba meg van 15% szénhidrát, ami nem mindegy.
5/6 anonim válasza:
azért a krumplit se kerüld el teljesen,mert az is fontos
6/6 anonim válasza:
válasza:10 dekánál nem lehet többet enni??
Na ilyet sem hallottam még. Én kilószámra eszem a gyümit és sose híztam tőle. A babánt és szőlőt kerüld, mert magas a cukortartalma, de nyugodtan eheted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!