A futás tényleg ártalmas?
Figyelt kérdés
Egyre több helyen hallom és olvasom,hogy a futásnak több kára van mint haszna.Most kinek-minek hihet az ember???2010. máj. 26. 14:16
1/7 anonim 
válasza:
válasza:ha ésszel és megfelelő cipőben, jó terepen csinálod, akkor nem káros...ha hülyén csinálod, akkor szétmennek az izületeid
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Hát,ha bizonyos dolgokat betartasz,akkor nem.
3/7 anonim válasza:
válasza:Melegíts be rendesen, legyen futócipőd, ha kezdő vagy heti 3x fuss, tanulj meg lépni és futni is, fokozatosan növeld a távot.
Ezek talán hasznos tanácsok ahhoz, hogy elkerüljenek a sérülések.
4/7 Nemo kapitány (V.A.) válasza:
válasza:Vannak egészséges ultramaratonisták, akik egy szuszra többet futnak mint te és én összesen az egész évben.
Persze mindent el lehet rontani, de ilyen alapon nincs egészséges sport (talán a sakk).
5/7 Böse válasza:
válasza:Aki kövér, annak kicsinálja a térdét, ezenkívül semmilyen rossz hatása nincs.
6/7 A kérdező kommentje:
Nem,kövér semmiképp nem vagyok:-)) köszönöm a jó tanácsokat.
2010. máj. 26. 18:55
7/7 anonim válasza:
válasza:Hát én is nagyon buzgón futottam addig míg nem zavart bele a ciklusomba a sok futástól meg tornától késett ezért én abba hagytam!!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!