Le lehet adni 20 nap alatt közel 10 kg-ot?

Akin több a felesleg hamarabb megy le, de én a helyedben ezt nem csinálnám, mert 20 nap alatt jobb esetben víztől meg izomtól szabadulnál meg és vissza is híznád ha 20 nap után már nem diétáznál!

10 kg szerintem lemegy,csak utána majd gyorsan visszajön.

Hát akkor tényleg tornázz, ha ennyit akarsz fogyni. Ugyanennyi kiló vagyok, 5. napja nem eszem, mert annyira fáj a torkom, hogy nem tudok nyelni. Egy kiló se ment le eddig, pedig azt hittem, fog. Úgyhogy szerintem mozogj, amennyit tudsz, ha le akarsz fogyni. :)

Nyár óta szedted fel, szóval majdnem egy év alatt és 20 nap alatt akarod leadni? kicsit nem ellentmondás ez? Le lehet adni ennyi idő alatt, de a következő 20 napban kb. vissza is jön.

Szerintem ez a legnagyobb butaság amit hallottam. Egy hét alatt egy, másfél kiló az reális(lehet), a te esetedben kb. 4,5-5 kg. Egyébként a legfontosabb a kitartás, az eltökéltség. Ha ezt végigcsinálod x ideig, azután meg megy minden a régi kerékvágásba, akkor adtál a sz...k egy nagy pofont. Már végigcsináltam egy pát fogyókúrát, tehát tudom miről beszélek. Sok sikert!

10 kiló micsodát? Vizet és izmot vagy zsírt?

nem