A 70,3 g szénhidrát az sok?
Figyelt kérdés
és a puffasztott rizs és a puffasztott buzaszelet ugyanaz?2010. máj. 18. 14:56
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy ez a szénhidrát mennyiség mire vonatkozik. Önmagában egy étkezésre (diétás) sok, egész napra elosztva pedig elég kevés.
A második kérdésedre pedig visszakérdezek: a rizs és a búza szerinted ugyanaz? :)
akkor meg is van a válasz
2/5 anonim válasza:
válasza:naponta, ha nő vagy, legeslegalább 120 g szénhidrátot meg kell enned. vagyis 70 g ch kevés.
3/5 A kérdező kommentje:
1 étkezésre
2010. máj. 18. 15:05
4/5 anonim 
válasza:
válasza:1 étkezésre sok. Szorozd meg 3-mal a testsúlyod, és annyi szénhidrátot egyél egy nap (ha sportolsz). Ha nem, elég 2-vel megszorozni.
5/5 anonim válasza:
válasza:én cukorbeteg vagyok, nekem max. 50 g szénhidrátot lehet együltő helyemben megenni.
sztem ehhez mérten sem sok a 70. (Két db zsömlében 60 g ch van.)
inkább az a kérdés, hogy milyen szénhidrátot eszel. Lassan felszívódó, összetett szénhidrátokat érdemes enni, és nem asztali cukrot (pl. 6-7 dl kólában is 70 g ch van).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!