Diéta McDonalds-os salátával?

Szia!

Igaz én nem diétázom, csak életmódot váltottam, és ez alatt volt, hogy Mekibe "kellett" mennem, mert Édesanyám ritkán jár erre, és ha igen, ő szereti. Gond nélkül megettem a grillezett csirkés salátát (öntetet nem kértem, anélkül is finom), a neten még a makrok is fent vannak, tudsz vele számolni.

Semmi gond ezzel, ha a pénzt nem sajnálod rá, mert igencsak kis adag, ennyi pénzből tényleg a háromszorosát megcsinálhatnád otthon. Én sajnálnám heti kétszer is..viszont vannak jó helyek, körül kell nézni, hogy hol nem merül ki a saláta a majonézes kukoricában. :D egy kisebb családias étteremben sem drágább egy hambi, egy fokkal egészségesebb is, számodra pedig talán nagyobb a választék. Megbeszélhetnéd a lányokkal, hogy próbáljatok ki a hét egyik napján valami új helyet, a másikon meg maradhat a McDonalds, és mindenki elégedett lehet! :)

22L

A meki nyilván nem azonos az elhízással, ahhoz kalóriaplusz kell... A saláta zsíros öntettel pont jónak tűnik, nem tudom, miért kellene fogyáskor szinte nullkalóriás étkezéseket tartani. Miért kell félni a zsírtól, főleg, ha az adott életben szinte semmi más nem ad energiát?

Max. egészségügyi megfontolásokból nem enném meg, de az más kérdés.

"A saláta jó ötlet, csakhogy tele tudják pakolni öntettel, amivel a saláta el is veszíti diétás jellegét. "

A Mekiben alapból nincs öntet a salátákhoz, azt külön kell kérni, és az ára nincs benne a saláta árában.

Kérdező:

Tökéletes választás egy saláta. Ha mindenképpen kérsz rá öntetet, akkor kérd balzsamecetes öntettel.

Az adagonként csak 19 Kcal, és csak 3 gramm cukor. Ennyinek bármilyen diétába bele kell férnie egy étkezés alkalmával.

De a Meki honlapján minden termék részletes tápanyag tartalma megtalálható, így tudsz előre kalkulálni.