Az 1000 kalóriás diétánál mit jelent az, hogy a szombat "pihenőnap"?

hülye megfogalmazás, de szerintem koplalást jelent.

bár ha meg előtte vannak a diétában intenzív mozgásra vonatkozó előírások, akkor arra is vonatkozhat mentesítésként a szombati pihenőnap.

Ha kalóriaszámolós fogyiba kezdtél, akkor az 1000 kcal-nál totál mindegy, mit eszel, ha a napi kcal-keretet tartod.

Ez esetben a pihenőnap, hogy azon a napon egy kicsivel több kcal-t is ehetsz.

Persze, ha felnőtt ember módjára gondolkodol, akkor azt is tudni fogod, hogy ez esetben hol a határ.

Azt jelenti, hogy aznap nem kell követni a diétát.

Egyébként már ott bukik az egész, hogy 1000 kalóriás, ez nagyon kevés, koplalás.

Szóval ne ezzel akarj fogyni.

Aznap annyit eszel amennyit akarsz. Ergo szépen vissza hízod azt amit addig leadtál.

Nem értem miért nem normálisan diétázol???

1000 kalória mire elég? Jóformán koplalsz.

Az 1000 kalóriás diéta és a "pihenőnap" közül el se tudom dönteni, melyik a nagyobb baromság. Mondjuk a csúcs az így a kettő együtt. 6 napig stresszeled a szervezeted azzal, hogy nem kap elég energiát a létfenntartáshoz, emiatt az anyagcsere belassul, a szervezeted energiaminimumra törekszik és a lehető legtöbb tartalékot igyekszik megtartani. Majd a 7.napon fogod és megdobod egy kalóriabombával, amit a rendszer úgy fog értelmezni, hogy kivételesen táplálékhoz jutott, ergo minden grammját megpróbálja tartalékká - vagyis zsírrá - alakítani, hogy a következő heti koplalásra biztosítja a túlélést.

Szerinted ez úgy hangzik, mint egy hatékony diéta, aminek a vége egy vonzó, karcsú test lesz?

Segítek: nem.

Mellesleg pont az éhező emberek híznak.

Ne csináld nincs értelme.

6-osnak igaza van! ???

Éhező etióp gyerekek dagadtra hízva halnak éhen???

Hülyeség! Aki éhezik, nem fog hízni!

"Hülyeség! Aki éhezik, nem fog hízni!"

AMÍG éhezik, addig nem is.

Viszont amint eszik, a belassult anyagcsere miatt őrült raktározásba fog. Így nagyjából két opció van: vagy halálra éhezteti magát, ekkor nyilván nem fog hízni, egy idő után kórházba kerül, vagy sikerül összerakni vagy sem, de ha elég kitartó, akkor belehal, vagy egy idő után megpróbál normális életmódra áttérni, vagyis elkezd értelmes mennyiséget enni, ekkor viszont hipp-hopp visszahízza, ami lement, a fenti okokból. Szóval semmi értelme éhezni.