fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 171cm vagyok,65 kiló, most...

171cm vagyok,65 kiló, most fogytam le 5-öt és még nagyon szeretnék 5-öt, hogy 60 kiló legyek, félek h visszahízom amit lefogytam és nem megy le, valami tuti tipp amivel még lemenne 5 kiló? Napi 3 negyed órát legalább sétálok minden nap.

Figyelt kérdés
2010. máj. 12. 16:29
 1/10 anonim válasza:

Szia! Hány éves vagy?

Sport, megfelelő étrend,egészséges kaja...

Vagy a szűzteát próbáltad már? Nővéremnek is segített...;)

2010. máj. 12. 16:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
szia. én is 170 cm vagyok, és én is 60 kg szeretnék lenni, most 67 vagyok. úgy fogytál le, hogy minden nap sétálsz 3negyed órát ? ennyi ? amúgy eszel mindent normálisan ?
2010. máj. 12. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 A kérdező kommentje:

Nem eszek kenyeret,tésztát,krumplit,járok edzeni is heti 4-5 alkalommal, alkalmanként kb 40-45 perc,(konditeremben)taposógép,futópad,stb...

és figyelek h ne egyek sokkal többet 1000 kcal-nál,néha előfordul h több,de kb így sikerült,de most az edzést szüneteltetnem kell 2 hétig és az az 5 kiló plusz még nagyon lekéne hogy menjen rólam

2010. máj. 12. 17:03
 4/10 A kérdező kommentje:
a szűztea az nem fosós tea?
2010. máj. 12. 17:04
 5/10 A kérdező kommentje:
19 éves vagyok
2010. máj. 12. 17:07
 6/10 anonim válasza:

úú nem tudom.... :S

Nem örökölted esetleg az alkatodat?

Én pl. bármiből bármennyit eszek, nem hízok:))

Mondjuk egy kicsike megy hasira,de azt ledolgozom hamar:)

170cm/56kg

2010. máj. 12. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
Jó neked:D igazából eős testalkatú vagyok,azt h nagyon hízós azt nem mondanám,de fogyni nem mindig sikerül,csak ha nagyon elhatározom magam akkor,eddig 67 alá nem tudtam menni ,most meg 65 vagyok,az tök jó
2010. máj. 12. 17:18
 8/10 A kérdező kommentje:
r
2010. máj. 12. 17:18
 9/10 anonim ***** válasza:
egyél naponta 3x keveset de este 6 után Ne, mellé 3-4 liter vizet igyál meg és menni fog!
2010. máj. 12. 18:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:

Nem naponta 3x keveset hanem sokszor egyél...nagyonsokszor de még kevesebbet.

Ha lehet egyél akár 8x is naponta de összesen ugyananyni kalóriát egy nap alatt mint előtte.

2010. máj. 12. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!