161 cm 18/L. Hány kg az optimális testsúly ezekhez a paraméterekhez?

Függ attól milyen a csontozatod, és mennyire massziv az izomzatod. Lehet h vki ilyen magassággal 50 kiló, és ugyanúgy néz ki, mint az, aki 55 kiló, csak neki erősebb a csontozata meg a vázizma.

Egyébként az előbb említett érték között van az optimális súlyod. De ez nem jelenti ezt, h 58 kilósan kövér vagy. Ha sportolsz, és izomasabb alkatú vagy, a + kiló az előnyöddé válik, nem a hátrányoddá