Én nem birok ilyen testel élni. Hogyan lehetnék vékony?

Miért ne akarhatnál jobban kinézni?

Először is szakadj le a mélegről, vedd elő a centit! Comb,csípő, derék, mellkörméret, írd fel!

Aztán nézd át az étrended! Mi fölösleges? Hagyd el a nasit, cukros üdítőt (a 100% narancslé sajnos ide tartozik...), a gyorskaját. A szénhidrát-fehérje-zsír arányt is nézd, ne csak kalóriát. Sok zöldség, sok minőségi fehérje, kevés, lassan felszívódó szénhidrát.

És sportolj! Anélkül nem megy, és ha fogysz is, ugyanolyan plöttyedt és lehangoló lesz az eredmény. Fittnek lenni, az legyen a cél, ne a soványság!

Ha nekem 30 évesen sikerült, akkor te 18 évesen miért ne érhetnéd el álmaid alakját? Hajrá!

Ugyanebben a cipőben járok én is.

Annyi különbséggel, hogy vannak jó és rossz napjaim. Van, hogy elégedett vagyok magammal, a következő pillanatban gyűlölöm a testem. Ez attól függ mennyit eszem, mozgok-e aznap.

Tudom, hogy mentálisan van a baj velem és veled is.

Olyan probléma ez, amin csak pszichológus segíthet, mert a probléma valami egészen másból fakad és azt kell helyre tenni először.

Én pontosan tudom, hogy honnan ered a folyamatos önutálatom és azoktól a démonoktól a legnehezebb megszabadulni.

Pedig mégis egy pszichológust javasolnék, mert ha egy normál/vékony testalkatú személy leír ilyet, mint te, az bizony beteg elme.

A vékony comb meg undorító, sportolj valamit, és formás lesz. Semmi szép nincs az androgün, női nemi jelleget nyomokban tartalmazó nőkben.

A 167-57 arány teljesen jó. Ha nem tetszik, amit látsz, edzened kell.

Amúgy a vékony comb (különösen ha arra hajtasz, hogy középen ne érjen össze), erősen alkati kérdés. Ha a csípőd és a combízületeid nem úgy állnak, akkor a büdös életben nem lesz rés közötte, lefogyhatsz te 38 kilóra is.

Ráadásul ezen az égadta világon semmi nem múlik.

Én pl. aktív táncos vagyok, 160 centi és 44 kiló, és esélyem nincs rá, hogy rés legyen - nem mintha erre pályáznék, remekül elvagyok a vékonyan izmos-szálkás testemmel.