Mindenhogy ugyan annyit fogyok?
Figyelt kérdés
Sziazstok. Előre is elnezest, ha hülyeséget kérdezek. A kérdésem az lenne, hogy altalaban este szoktam eljárni edzeni, viszont, van hogy délelőtt tudok csak, es hogy ha delutan edzek, akkor ugye a napi kcal-mat "leegetem" vagy hogy mondjam. Na nem is ez a lenyeg, hanem hogy ha délelőtt edzek, akkor attol meg ugyan ugy fogok fogyni, es nem fog ram feljönni az az étel, amit delutan fogok enni?
Ahhh remelem ertitekxd
2017. febr. 20. 14:26
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szevazs. Abszolút nem fog közbeszólni ilyen szinten, hogy mikor mozogz, alapvetően a heti értékek számítanak. Egy napod, hogy ide tolod-oda tolod a fő étkezést és/vagy a mozgás nagy részét, nem számít. Azért vezetjük napi szinten, mert ezt könnyű követni és van egy természetes választó vonal (az alvás), aminél tudod darabolni, de inkább heti értékeke átlagolódnak. Azért nem olyan gyors a metabolzimus, pl azért mert egy nap lemozogsz 9000 kcalt, nem fogsz az nap 1 kgt fogyni, ez egy folyamat. Bőven belefér, ahogy csinálod.. Nem lesz változás ha este edzel vagy reggel.
2/2 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöm 😊😁
2017. febr. 20. 18:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!